پیام فرح بخش، متخصص تغذیه در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: زمانی که کاهش وزن اتفاق می‌افتدهدف اصلی این است فرد به صورت استاندارد چربی بدن خود را از دست بدهد، ولی در بسیاری از رژیمهای غیر استاندارد فرد آب میان بافت بدن خود را از دست می‌دهد و عضلات او تحلیل می‌رود.
وی در ادامه تاکید کرد: اگر ما رژیمی بگیریم که در آن سرعت کاهش وزن سریع و زیاد باشد ریزش مو اتفاق می‌افتد، پوست به صورت خشک و آسیب می‌شود و کبد او چرب می‌شود.
این متخصص اظهار داشت: اگر رژیمی بر اساس هرم غذایی نباشد وزنی که اتفاق می‌افتد سرعت غیر استاندارد دارد و در درازمدت به کلیه‌ی شخص آسیب می‌زند و شخص را به سمت نارسایی کلیه پیش می‌برد.
فرح بخش افزود: این سیر لاغری می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های پوستی بشود.
لاغری سریع و محروم شدن فرد از برخی مواد غذایی باعث دفع عناصر مورد نیاز مانند آنتی اکسیدان‌ها می‌شود.
کمبود این ترکیبات ضروری سیر پیری پوست را سرعت می‌دهد.
وی در پایان خاطر نشان کرد: افرادی که رژیم سخت و دشوار می‌گیرند موها و ناخن‌های آن‌ها در معرض آسیب قرار می‌گیرند، در این موارد از یک مسئله باعث کمبود ویتامین می‌شود.
انتهای پیام/