محمدرضا درستکار متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، افزود: عضله یک نسج زنده است و بر خلاف بسیاری از تصورات و باورها، هر چقدر انسان از عضلات خود کمتر کار بکشد، بیشتر خسته می‌شود.
وی با اشاره به اینکه زنان نسبت به مردان تحرک بدنی کمتری دارند، تأکید کرد: بر طبق بررسی‌های اخیر زنان بیشتر از مردان دچار ضعف عضلات بدن می‌شوند که این موضوع به طور عمده ناشی از نداشتن تحرک و عضلات بدنی کافی است.
درستکار گفت: ضعف عضلات بدن موجب می‌شود که خطر بروز کمر درد نیز در فرد افزایش یابد.
وی یادآور شد: موضوع دیگری که خطر کمر درد را در زنان افزایش می‌دهد، استفاده از کفش‌های نامناسب و پاشنه دار در زنان است.
درستکار افزود: زنان خانه دار و همچنین زنان شاغل در بیرون از منزل، در صورتیکه تحرک بدنی کافی نداشته باشند، باید منتظر عوارض و اثرات منفی آن به ویژه ضعف عضلانی و افزایش خطر بروز کمر درد باشند.
انتهای پیام/