وی افزود: دریافت کالری و املاح فراوان نیز می تواند در ایجاد تولید شیر مادر موثر باشد.
وی در ادامه گفت: از نوشیدنی‌هایی که می‌تواند به افزایش شیردهی مادر کمک کند، آب و قهوه است.
وی ادامه داد: مصرف سبزیجات سبز به دلیل ویتامین‌ها و آنزیم های موجود می تواند یکی از موارد موثر برای افزایش شیردهی نیز باشد.
وی در پایان گفت: تغذیه مادر بر نوزاد تاثیرگذار است و بهتر است زمان بارداری مکمل‌های آهن توسط پزشک متخصص نیز تجویز شود.
انتهای پیام/