به گزارش
خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، کارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سیگار، حفاظت پوست از اشعه های زیان بار خورشید، مصرف سبزیجات و میوه جات، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پرکالری، ورزش کردن را از رموز سلامتی و جوان ماندن افراد می دانند.
آبی که بعدازنمک زدن به بادمجان خارج می شود، بهترین درمان عرق کردن دست و پاهاست.
حریره بادام برای جلوگیری ودرمان آلزایمر (فراموشی) بسیارمفیداست.
هنگام آلودگی هوا، شیر،ماست ودوغ را در دفعات مکرر،همراه بانمک ونعنامصرف کنید.
برای رفع بی خوابی یکی دوساعت قبل از خواب چندعدد نارنگی میل کنید.
برای رفع بوی بددهان،یک عدد سیب صبح ناشتا، ویک عددشب قبل ازخواب میل شود.
خوردن منظم سیر،باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های مری ومعده وروده بزرگ میشود.
خوردن انار،مانع تصلب شرایین و بیماری های قلبی شده ، کلسترول بد و فشار خون وچربی خون راکاهش می دهد.
خرمالو،سرشاراز پتاسیم ومنیزیم است وبرای بیماران قلبی،عروقی وفشارخون بالامفیداست
برای درمان یبوست،یک قاشق غذاخوری روغن زیتون رابایک قطره آبلیمو مخلوط کرده قبل از ناهار وشام میل کنید.
دم کرده دم گیلاس ودم کرده کاکل ذرت، به صورت چای دم شده، ومصرف چهار تا پنج فنجان در روز، بشدت میزان اسید اوریک خون را پایین می آوردوبرای درمان نقرس مفیداست.
هویج خام وآب هویج دارای انسولین است واز مرض قندجلوگیری می کند.روزی یک هویج خام میل شود.
انتهای پیام/