گفتنی است، عسل، شیره ی خرما، شیره انگور، کره بادام زمینی، خوردنی های شیرین محسوب می شوند که سطح گلوکز را چندان بالا نمی‌برند و قند موجود در آنها باعث می شود تا دیابتی ها زیاد احساس گرسنگی در طول روز نداشته باشند.
نتایج مطالعات نشان می دهند، کشمش و حتی شیرینی های کشمشی اگر به مقدار کم(1عدد) در روز مصرف شوند می توانند قدرت هوش و ذهن را بالا ببرند زیرا مطالعات اخیر نشان می دهند مواد قندی و شیرین عامل اصلی بالا بردن قدرت خوش و تمرکز ذهن هستند.
انتهای پیام/