باید از مصرف چربی هایی مانند : کره و غذای چرب و سرخ کرده و گوشت قرمز و کله پاچه پرهیز شود.
وی افزود : سیتوسترول، ساختمانی مانند ساختمان کلسترول دارد و مصرف گیاهی توصیه می شود و همچنین مصرف حبوبات افزایش یابد زیرا باعث کاهش کلسترول
می شود.
وی خاطر نشان کرد : برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.
انتهاي پيام/