دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: سر درد عاملی آزار دهنده است که در برخی افراد به صورت منظم و روانه وجود دارد اما می‌توان گفت با مصرف مواد غذایی می‌توان از بروز این درد جلوگیری کرد.
وی افزود: آب به حفظ درمان بدن و دفع کردن سموم از بدن بسیار کمک می‌کند. بنابراین مصرف میزان کافی از آب برای درمان سر درد مفید است.
وی ادامه داد: مصرف یک عدد سیب به صورت ناشتا در پیشگیری از سردرد موثر است.
وی تصریح کرد: مصرف شیر ولرم برای سیستم عصب و رفع سردرد مفید است.
دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: موز به دلیل وجود منیزیم در آن به طور موثر در درمان سردرد کمک کننده است.
انتهای پیام/