سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

روغن بخورید تا قلب سالم داشته باشید

پزشکان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت قلب خود باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم اما حذف کامل بعضی از موادی که به قلب آسیب می‌رسانند مثل چربی‌ها مشکلاتی را برای قلب ایجاد می‌کند.

محمد حسینی متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: چربی‌ها و دخانیات به عنوان خطر برای سلامتی قلب به حساب می‌آیند.

وی گفت: برای حفظ سلامت قلب سیگار و دخانیات باید به طور کامل حذف شوند اما حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی نه تنها به سلامت قلب کمک نمی‌کند بلکه مشکلاتی را نیز به وجود خواهد آورد چون بسیاری از ارگان‌های بدن برای داشتن فعالیت طبیعی به آن نیاز دارند.

حسینی تصریح کرد: در مصرف چربی‌ها نیز باید به دو نکته توجه داشت یکی کیفیت چربی مورد استفاده و دوم مقدار چربی مصرفی است.

این متخصص قلب در پایان گفت: حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی مثل حذف کامل قندها،‌ توصیه نمی‌شود و بهتر است جایگزین‌های سالم‌تری برای آن‌ها پیدا کنیم.

انتهای پیام/

برچسب ها: چربی ، رژیم ، سیگار ، دخانیات
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.