سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان‌ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

ورزش کردن شما را خوش اخلاق می‌کند

توجه داشته باشید ورزش علاوه بر اثرات مفیدی که در زندگی روزمره شما دارد در شکل شما و تیپ شخصیتی‌تان نیز بسیار تاثیر گذار است.

به گزارش خبرنگار بهداشت ودرمان باشگاه خبرنگاران، محققان معتقدند ورزش کردن می‌تواند شما را خوش اخلاق کند و ایده‌های تازه‌ای را در رابطه با شکل زندگی تان به شما بدهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، انجام تمرینات ورزشی منظم و روزانه ذهن را خلاق بارمی‌آورد و گردش خون در مغز شما را بیشتر و شما را نسبت به محیط اطرافتان حساس‌تر می‌کند.

گفتنی است، افزایش گردش خون و حالت بدن در حین انجام تمرینات ورزشی و فعالیت‌های فیزیکی باعث تحریک مغز می‌شود و قدرت مغزی را بیشتر می‌کند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، برای رهایی از بیکاری می‌توانید روزی نیم ساعت ورزش کنید تا حس امید به زندگی و افزایش اعتماد به نفس را در خود تقویت کند.


انتهای پیام/
برچسب ها: ورزش ، اخلاق ، امید ، زندگی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.