وی گفت: استفاده از غلات کامل مانند جو، گندم و حبوبات حاوی فیبر 5-3 گرم و میوه های مثل سیب، گلابی و موز که حاوی مقادیر بالای ویتامین b و پتاسیم هستند اثر شایانی در تقویت سیستم دفاعی عصبی بدن و تنظیم سوخت و ساز بدن دارند.
این متخصص یادآور شد: پتاسیم موز در تنظیم ضربان قلب موثر و خطر ابتلا به شوک های قلبی را کاهش می دهد./ع2