به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ بستنی به دلیل لاکتوزی که دارد در دستگاه گوارش راحت تر تجزیه شده و از شیر بسیار سبک تر است.
بررسی ها نشان می دهند از آن جا که کالری نقش مهمی در جلوگیری از چاقی دارند برای جلوگیری از چاق شدن باید از کالری بستنی آگاه شد.
بستنی باعث آزاد شدن سروتونین در مغز می شود که این ماده تاثیر خوبی بر احساسات فرد می گذارد و از افسردگی جلوگیری می کند.
پزشکان توصیه می کنند هر چند وقت یکبار بستنی برای کودکان خود خریداری کنید زیرا بستنی به نوبه خود سوخت و ساز کالری های اضافی را انجام می دهد اما نباید بیش از حد بستنی مصرف کرد زیرا مصرف زیاد آن در کودکان باعث بالا رفتن قند خون شده و دیابت را به دنبال خواهد داشت.