سایر زبان ها

صفحه نخست

انتخابات

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

با این راهکارها چربی های مضر بدنتان را بسوزانيد

افرادی که چربی های نامطلوب خون دارند بایستی مصرف غذاهای چرب را به حداقل برسانند و از غذاهای کم چرب استفاده کنند.

برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: 
چربی های نامطلوب خون که به نام کلسترول تام است تاثیرات نامطلوبی در سلامت افراد می گذارد.

وی افزود: از عوامل افزایش دهنده چربی های نامطلوب خون مصرف مواد قندی نشاسته ای است.

وی اظهار داشت: امروزه بالا بودن چربی خون علاوه بر افراد مسن در جوانان بسیاری دیده می شود.

وی عنوان کرد: چربی های نامطلوب خون در اثر استفاده زیاد از روغن های جامد و چربی های حیوانی است که زمینه ساز بسیاری از بیماری ها است.

بزرگمهر افزود: یکی دیگر از عوامل مهم در بالا رفتن میزان چربی خون استفاده از غذاهای پرچرب است که در به خطر انداختن سلامت افراد بسیار تاثیر گذار است.

وی توصیه کرد: استفاده از مواد غذایی پرچرب و روغن جامد بایستی در برنامه غذایی محدود شود چرا که زمینه ساز بسیاری از بیماری ها است و بهتر است از غذاهای سالم و کم چرب استفاده شود.

برچسب ها: چربی ، کلسترول ، بیماریها
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.