به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک ، ۵ د لیل وجوددارد که میگوید شیر کم چرب سالم نیست و برای شما هیچ فایده ای ندارد .
ویتامین A کمتری دارد:وقتی چربی شیر کمتر باشد غلظت ویتامین را بشدت کاهش میدهد چون ویتامین آ محلول در چربی است وقتی شما چربی ان را کم میکنید یعنی ویتا مین A آن را کم کردید.
منجربه کاهش باروری میشود: مصرف بالای چربی کم یا شیر بدون چربی باعث اختلال در تخمگذاری زن میشود پس باید دردوران بارداری ویتامین های لازم در شیر وجودداشته باشد پس شیر کم چرب یا شیر بدون چرب کلیسم و ویتامین های لازم را برای زنان تامین نمیکند.
التهاب در شریانها:شیر بدون چربی ممک است برای سلامی مفید باشد ولی نیترات آن زیاد است که باعث مسدود شدن و التهاب در شریانها میشود
ویتامین k ندارد:شیر بدون چربی مواد مغذی را که ویتامین کا است ندارد شیر کم چرب شاید باعث کاهش وزن شود ولی در نهایت بی فایده است و دچار کمبود ویتامین کا خواهید شد اگر شیر کم چرب میخورید مجبورید با خورد کره و پنیر پرچرب این ویتامین را جبران کنید
منجربه بیماری های قلبی میشود
چربی اشباع شده از شیر کم چرب در دما بالا باعث میشود که مواد مغذی با مشکل م واجه شود که باعث بوجود آمدن کلسترول و افزایش خطر سکته های مغزی و قلبی میشود./س