سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

چرا وعده‌هاي غذايتان را حذف مي‌كنيد؟

بعضي از افراد بر اين باورند كه اگر وعده‌هاي غذايي خود را حذف كنند هميشه شاداب و سلامت مي‌مانند كه اين كاملا باوري اشتباه است كه در بلند مدت بدن فرد دچار فرسودگي مي‌شود.

ربابه شيخ الاسلام متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت:‌ شادابي و سلامتي افراد تنها در خورن وعده ناهار و شام و حذف كردن صبحانه نيست.

وي افزود: تنها با خوردن نسكافه، بيسكويت و قهوه نمي‌توان سلامت فردي را حفظ كرد به دليل اينكه سلول‌هاي موجود در بدن نيازهاي مختلفي دارد كه از طريق مواد غذايي و ويتامين‌هاي مختلف بايد تامين شود.

وي افزود: گرفتن رژيم‌هاي نادرست و عدم رساندن ويتامين‌ها به سلول‌هاي بدن در فرد بلند مدت كمبودهاي مختلفي از نظر نياز به مواد غذايي پيدا مي‌كند و جسم فرد دچار فرسودگي مي‌شود./مع2
برچسب ها: غذا ، وعده ، سلول
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.