نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از مهمترین اکسیدان‌ها و تولید کننده‌ی رادیکالهای مضر و خطرناک سیگار و قلیان می‌باشد.
وی افزود: رژیم غذایی مناسب می‌تواند در بهبودی ناشی از خطرات سیگار تاثیر گذار باشد و همچنین تحقیقات بیانگر بخش مثبت میوه‌جات، سبزیجات به عنوان منبع سرشاری از آنتی اکسیدان ها و ویتامین‌ها به ویژه ویتامین c در کاهش خطرات رادیکالهای آزاد تولید شده ناشی از مصرف سیگار می‌باشد.
وی اذعان داشت: رعایت اصول رژیم‌های کاهنده‌ی وزن و فشار خون بالا می‌تواند ضامن به تاخير افتادن پروسه‌ی بیماری قلبی عروقي ضروری می‌دانند.
وی خاطرنشان کرد: تنها راهی که برای ترک سیگار افراد مورد توجه قرار می‌گیرد افزایش وزن بدلیل افزایش اشتهای ترک سیگار می‌باشد./ح