سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

برای کاهش تنش های عصبی چه کار کنیم!

ماساژهای موضعی در ناحیه گیجگاه برای کاهش تنش های عصبی موثر است.

عبدالناصر آریان، جراح مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت:ماساژ موضعی  در ناحیه گیجگاه برای کاهش تنش های عصبی مفید است.

وي با بيان اينکه این ماساژ فقط در همان موقع موجب آرام شدن فرد می شود خاطر نشان کرد: ماساژهای موضعی در زمانیکه فرد عصبانی تر است بیشتر موجب آرامش فرد می شود و به فرد احساس آرامش موضعی خواهد داد.

وی افزود: بهتر است ماساژهای موضعی توسط یکی از  اعضای خانواده صورت گیرد تا تاثیر این ارتباطات عاطفی بر آرامش درونی فرد عصبی بیشتر باشد.

وی گفت: البته فقط در مواقع بروز تنش های عصبی ماساژ موثر نیست بلکه باعث آرامش افراد می باشد.

برچسب ها: تنش ، استرس ، عصبانیت
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.