سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

لبنیات باعث سردرد می شود

ابتلا به سردرد و میگرن دلایل مختلفی دارد اما در کنار تمامی عوامل علل تغذیعه‌ای نیز در بروز سردرد تاثیرگذار است، که با رعایت رژیم غذایی خاص می توان جلوی سردرد از طریق مواد غذایی را گرفت.

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، کمبود امگا 3، منیزیم و همچنین مصرف بیش از حد محصولات لبنی سبب بروز سردرد می شود.

خوردن بیش از حد محصولات لبنی باعث افزایش ترشح آدرنالین در خون شده و این سبب می گردد تا سردرد رخ دهد.

همینطور مصرف مواد غذایی شیرین نیز به دلیل ترشح آنسولین در خون باعث می شوند تا قند خون کاهش بیاید و فرد دچار افت فشار خون و در نتیجه احساس سردرد گردد.

پزشکان توصیه می کنند که با رعایت حد اعتدال در خوردن مواد غذایی به ویژه در زمان‌هایی که فرد احساس می‌کند در معرض خطر حمله میگرن قرار دارد جلوی بروز سردرد را بگیرند./س

برچسب ها: سر ، درد ، لبنیات
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.