وی با اشاره به این که برخی از عادات غذایی از جمله در ایام عید نوروز موجب بروز مشکلات زیادی برای افراد مختلف می شود، تصریح کرد: افرادی که رژیم غذایی روزانه خود از مواد غذایی مختلف استفاده کرده و توجه کافی به هرم غذایی دارند، به طور قطع تندرستی و سلامتی بیشتری دارند.
سعادتی با بیان این که بسیاری از مردم اطلاعات کافی در خصوص مواد مغذی و هرم غذایی ندارند، تاکید کرد: رژیم غذایی متعادل و متنوع با استفاده از هرم غذایی، بهترین نوع تغذیه است و می تواند انرژی مناسب و مورد نیاز بدن را تامین، ذخیره و بازسازی کند.
وی گفت: میوه ها، سبزی ها، لبنیات، غلات، حبوبات، گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی عناصر اصلی هرم غذایی هستند که باید به طور متعادل در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند./ع2