قرار دادن مچ دست در حالت طبیعی و مستقیم، خطر ابتلا به بیماری‌های اندام فوقانی را کاهش می‌دهد.
به گزارش
گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، کیومرث حسین زاده کارشناس بهداشت حرفه‌ای دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، گفت: بهترین وضعیت بدنی برای کاربر، حالتی است که ارتفاع آرنج هم سطح با ردیف میانی کلیدهای مربوط به صفحه کلید باشد.
وی ادامه داد: اندام فوقانی فرد نیز باید به صورتی باشد که زاویه آرنج 90 درجه بوده، ساعدها موازی با کف اتاق باشد و مچ دست، ساعد و آرنج در راستای موازی قرار گیرند.
ارتفاع صندلی رایانه باید متناسب با بدن کاربر تنظیم شودحسین زاده توصیه کرد: کاربران رایانه باید ارتفاع صندلی را متناسب با شرایط بدنی خود تنظیم کنند.
وی با بیان اینکه عدم رعایت اصول صحیح قرار گرفتن بدن هنگام کار، در درازمدت مشکلات اسکلتی و عضلانی را به همراه دارد، اضافه کرد: استفاده از صندلی‌های ارگونومیک که قابلیت تنظیم با بدن فرد را دارد، موجب حفظ سلامت کاربران می شود.
این کارشناس بهداشت حرفه ای خاطرنشان کرد: کمر، پاها، مچ دست و ساعد، قسمت‌هایی از بدن هستند که در هنگام کار با رایانه باید در وضعیت مناسبی قرار گیرند.
منبع: ایسنا