بررسی ها نشان می دهند، فکر کردن درباره اینکه تحت استرس هستید خیلی بیشتر از اینکه زمانی که واقعا استرس دارید شما را با مشکلات مواجه می کند.
گفتنی است، افراد پر استرس 27 درصد بیشتر در معرض حملات قلبی قرار می گیرند.
وقتی فکر می کنیم که استرس داریم آدرنالین موجود در خون ما باعث می شود تا فشارمان افزایش پیدا کند و این پروسه انرژی زیادی به قلب وارد می کند و همین فشار سلامت را به خطر می اندازد به همین دلیل توصیه می شود از فکر کردن به استرس پرهیز کنید./ع2