به گزارش
گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛ طبق گفته بنیاد ملی خواب، شما باید پیرامون این موارد با دکتر خود صحبت کنید:
- چه مدت است که دچار خواب بیش از حد شده‌اید؟
- چند بار دچار این حالت شده‌اید؟
- آیا در طول روز به خواب می‌روید؟
- عادات معمولی خواب شما چگونه است؟
- آیا شما در طول شب از خواب بیدار می‌شوید و یا خروپف می‌کنید؟
- آیا اخیرا عواملی وجود داشته که باعث تغییراتی در برنامه خوابتان شده باشد مثل داشتن یک نوزاد تازه متولد شده یا تعویض شیفت کاری؟
منبع : ایسنا