در این آزمون مردم بدون کمک گرفتن از دست و پا و زانوهای خود باید بنشینند و پس بایستند و پشت سر هم و بدون وقفه این کار را انجام دهند.
این مطالعات نشان می دهد که ارتباط خاصی بین طول عمر و نحوه نشستن و برخاستن وجود دارد تا جایی که افرادی که تحت استرس هستند طول عمر کوتاهی دارند.
گروهی دیگر از محققان تاکید دارند که نحوه نشستن و برخاستن می تواند بهترین مقیاس مجزا و ویژه برای ارزیابی فاکتورهای محیط زیستی باشد./ع2