سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

قراردادن بالش زیر شانه ها، تنگی نفس بارداری را بهبود می بخشد

گذاشتن چند بالش در زير سر و شانه ها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته به بهبود تنگي نفس در دوران بارداری كمك مي كند.

به گزارش گروه علمي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، یک دکترای تخصصی بهداشت باروری در یزد با اشاره به تغییرات دستگاه تنفس در دوران بارداری اظهار داشت: به علت بزرگ شدن رحم و تأثير هورمونها، قفسه سينه تحت فشار قرار مي گيرد كه ممكن است مادر احساس تنگي نفس كند و تند تند نفس بكشد.

دکتر بهناز انجذاب توصیه کرد: گذاشتن چند بالش در زير سر و شانه ها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته، پرهيز از پرخوري، فاصله دادن بين زمان خوردن و خوابيدن و صاف نگهداشتن عضلات پشت بدن در هنگام نشستن به بهبود تنگي نفس در این دوران كمك مي كند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد خاطرنشان کرد: در صورت تنفس دردناك، خس خس سينه، سرفه هاي خلط دار و يا عدم بهبود تنگي نفس با توصيه هاي فوق حتما با پزشك خود مشورت كنيد./ع2

برچسب ها: باردار ، بالش ، پزشک ، شانه
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.