محمد اكبري دانشيار گروه فيزيوتراپيست دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: كساني كه كمر درد و يا گودي كمر دارند بهتر از به توصيه‌هاي زير توجه كنند.
وي گفت: كفشهاي پاشنه بلند اگر بيش از 3 سانتي‌متر ارتفاع داشته باشد باعث مي‌شود مفاصل مچ پا و مفصل ران در حين ايستادن و نيز راه رفتن در حالت طبيعي خودش نباشد و در نتيجه سوخت و انرژي بدن را بالا برده و عضلات بيش از حد مورد حركت بوده و انرژي مفاصل افزايش يابد.
اكبري خاطر نشان كرد: سطوح تماسي مفاصل هم بار وارده تحمل مي‌كند و سطوح تماسي كاهش پيدا مي‌كند و در نتيجه مستعد آسيب و تخريب مي‌شود و در ستون مهره‌ها هم صدمه ايجاد شده و از حالت طبيعي خارج مي‌شود.
وي اظهار كرد: بنابراين روندي كه در مورد مفاصل اندام پايي در ستون مهره‌ها بروز مي‌كند يكي از انحراف‌هات در ستون مهره‌هاي كمري است و قوس ستون مهره‌هاي كمري افزايش پيدا مي‌كند اين افزايش باعث وارد شدن نيروي بيشتر پشتي قوس كمري مي‌شود و اين امر مي‌تواند در طولاني مدت باعث فشار در ريشه هاي عصبي ناحيه كمري شود و باعث گزگز و مورمور ودرد و در نهايت ضعيف شدن اندام‌هاي پاييني را به دنبال خواهد داشت.
وي در پايان گفت: به مردان توصيه مي‌شود قالب پاشنه كفششان 2 سانتي متر و زنان 3 سانتي متر باشد./عط