متين السادات نصري، مدرس دانشگاه در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: لازمه‌ي كسب بهداشت رواني اين است كه فرد دقيقاً خود را بشناسد تا بتواند ديگران را درك كند و روابط موثري با آنها ايجاد نمايد.
وي افزود: افراد بايد هيجان‌هاي منفي و استرس هاي روزمره‌ي خود را شناسايي كرده و آنها را تحت كنترل خود درآورند.
وي در ادامه خاطر نشان كرد: ما بايد ياد بگيريم به شيوه‌اي كليشه‌اي فكر نكنيم و اطلاعات را بدون پردازش نپذيريم.
وي در پايان تصريح كرد: مابايد ياد بگيريم تا در هر دوره‌اي از زندگي كه قرار داريم بهترين تاثر را بر رشد رواني ما بگذارد بنابراين حل مشكلات به شيوه‌اي موثر مي‌تواند به ارتقاء بهداشت رواني كمك كند./ح