سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

چگونه عصبانیت را به شادی تبدیل کنیم؟

افراد باهوش سعی می کنند در موقعیت های خشم برانگیز از تدابیری استفاده کنند که خشم به عصبانیت و پرخاشگری مبدل نشود.

علی یعقوبی مشاور در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افراد باهوش در موقعیت های خشم برانگیز به گونه ای عمل نمی کنند که به خود یا افراد دیگر آسیب جسمی یا روانی وارد کنند.
 
وی افزود: افراد باهوش به حق و حقوق خود و دیگران آگاهی دارند و سعی می کنند تا حد ممکن مانع از ضایع شدن آن می شوند.
 
وی در ادامه خاطر نشان کرد: ویژگی های یک فرد قاطع برای کنترل موقعیت این است که بدون اینکه کنترل خود را از دست بدهد صحبت می کند و سعی می کند حرف هایی نزند که بعدا از گفتن آنها پشیمان شود.
 
وی در پایان گفت: همه این عوامل مستلزم آن است که افراد در مهار موقعیت های خشم برانگیز خود آگاهی هیجانی داشته باشند و در کنترل هیجانات خود از راهبردهای کارآمد استفاده کنند./عط
برچسب ها: خشم ، راهبرد ، صحبت ، جسمی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.