دکتر محمد مهدی امام، فوق تخصص روماتولوژی در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: تقویت عضلات زانو، به میزان قابل توجهی، درد زانو را کاهش می دهد.
وی در ادامه با اشاره به اینکه در مبتلایان به
آرتروز با تحلیل عضلات درد شدت می یابد گفت: افرادی که دچار آرتروز زانو هستند، به علت تحلیل رفتن عضلات داخلی زانو و شدت درد در اثر بی حرکتی، فشار بر روی مفصل زانو افزایش یابد و این افزایش فشار، موجب آسیب مفصلی و درد بیشتر می شود.
این فوق تخصص روماتولوژی با تاکید بر اینکه انجام حرکات ورزشی مناسب و تقویت عضلات زانو، نقش بسزایی در کاهش درد زانو دارد گفت: برای این بیماران انجام ورزش هایی که زانو تحرک زیادی دارد، مناسب نیست.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر انجام ورزش های هوازی در مبتلایان به درد زانو تاکید کرد و گفت: هر چند انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی، موجب تقویت عضلات زانو و کاهش درد می شود ولی در افرادی که به علت شدت درد قادر به انجام پیاده روی یا ورزش های مناسب هوازی نیستند می توانند با آب درمانی به کاهش درد کمک کنند.
دکتر امام در پایان یاد آور شد: در آب درمانی، انجام حرکات ورزشی مناسب در آب به علت کاهش فشار بر روی زانو، نقش بسزایی در تقویت عضلات زانو و کاهش درد دارد./ح