به گزارش
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران به نقل از شریل ریچارد سون، یکی از سرشناس ترین چهره های جهانی در زمینه موفقیت، لحظه ای در مسیر زندگیتان مکث کنید و تمام تغییرات مثبت را که در زندگیتان بوجود آورده اید مد نظر قرار بدهید. روی هم رفته کیفیت زندگی شما بستگی به رابطه شما به خودتان دارد.
زمانی که حس خوبی درمورد آنچه که هستید دارید این حالت به شما کمک می کند تا افراد، تجارب، شغلها و فرصتهای بهتری در زندگی نصیبتان شود.
وقت گذاشتن برای تغییرات مثبت در زندگی یک گام بسیار مهم در توسعه و قوی تر شدن این موفقیت است.
پاسخ به سوالات زیر شما را در رسیدن به هدفتان یاری خواهد نمود.
1- آیا امسال پیشرفتی داشته اید؟ آیا اعتماد به نفستان بیشتر شده است؟ آیا در برخورد با ناملایمات شکیبایی بیشتری به خرج می دهید؟ یا اینکه در مشکلات شجاع تر شده اید؟
2- چه تغییرات مثبتی در محیط اطرافتان ایجاد کرده اید؟
3- چگونه بهتر از بدن و ذهنتان مراقبت کرده اید؟
4- برای حفظ احساسات خود چه کارهایی انجام داده اید؟
5- آیا شما قادرید خواسته دیگران را که موافق با نظر شما نیست با شکیبایی رد کنید؟
6- آیا روزتان را با نگرشی جدید آغاز می کنید؟
7- آیا شما شریک، همسر، دوست یا یک همکار خوب تری بوده اید؟
همانطور که این سوالات را در نظر دارید با تمرکز بر روی آنچه که انجام داده اید- نه آنچه که می خواهید تغییر دهید- بستری قوی برای موفقیت می سازید.
وقتی شما پیشرفت هایتان را تصدیق می کنید، شما به دو عامل اصلی عزت نفس و اعتماد به نفس دست می یابید که شما را در ساختن انتخاب های سالم تر برای خودتان وعزیزانتان یاری می کند.
والاترین هدیه ما به بشریت تعهد مداوم ما به بالا بردن سطح آگاهی ماست.
هر هفته کاری که باید انجام دهید این است یک گام ساده به سوی زندگی سالم تر وخلاقانه تر بردارید.
این کاری بسیار مهم است و شما شایستگی این را دارید که موفقیت خود را جشن بگیرید.
پنج اقدام مثبت خود را از آغاز امسال یادداشت کنید. همین الان بر روی صفحه کامپیوتر خود فایلی باز کنید به نام "فهرست موفقیت های من" و پنج موفقیت آخر خود را در آن قرار دهید.
با این کار شما پیغامی را برای خود فرستاده اید که شما ارزش زمان و انرژی را دارید. جهان این عمل شما را پاسخ می دهد. شما بدل به آهن ربائی برای جذب بهتر تجارب بهتر در زندگی می شوید.
سپس به خودتان جایزه بدهید. بعد از ظهری را به تفریح بپردازید خودتان را به تاتر یا سینما دعوت کنید، از خوردن شام با عزیزانتان لذت ببرید یا برای خودتان هدیه ای بخرید. سریعأ به هدف بعدتان فکر نکنید برای تمامی تلاشهای که انجام داده اید به خودتان هدیه بدهید./عط