کاهش وزن

کاهش وزن

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن، یکی دیگر از باورهای غذایی غلط و رایج است.
کد خبر: ۸۳۴۲۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

زیره‌ سیاه فواید فراوانی دارد که خاصیت لاغری یکی از آن ها است.
کد خبر: ۸۳۴۱۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲

محققان می‌گویند عضله سازی می‌تواند یکی از راه‌های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۸۳۳۶۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۸۳۳۵۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

برخی از غذا‌ها نیاز‌های تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و سبب سیری طولانی‌تر می شوند.
کد خبر: ۸۳۳۲۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱

برخی از علائم که در بدن به وجود می‌آید همانند زنگ خطری است که باید به آن توجه کرده و مورد بررسی قرار دهیم.
کد خبر: ۸۳۲۹۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

دارچین، ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی شناخته شده ‌است.
کد خبر: ۸۳۲۹۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که در صورت طولانی شدن این عارضه باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۸۳۲۸۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

همواره باید از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب با شرایط جسمی خود پیروی کرده و وزن خود را کاهش دهیم.
کد خبر: ۸۳۱۴۰۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

جراحی کاهش وزن می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که تسکین طولانی مدت بی اختیاری ادرار یکی از آن ها است.
کد خبر: ۸۳۱۳۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

چای آویشن چه به تنهایی و چه در ترکیب با سایر گیاهان برای رفع خستگی تأثیر فوق العاده ای دارد.
کد خبر: ۸۳۱۲۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

کاهش وزن بیش از حد در هنگام ابتلا به کووید-۱۹ با پیامد‌های بدی مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۰۴۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها به کاهش چربی‌های مضر کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۰۳۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

اگر کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما وزنتان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند را رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید.
کد خبر: ۸۳۰۰۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب می‌شود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۹۸۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند.
کد خبر: ۸۲۹۷۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

برخی از میوه هایی که محصول فصول سرد سال هستند برای کاهش وزن می توانند گزینه های خوبی در رژیم غذایی باشند.
کد خبر: ۸۲۹۳۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

برخی از رایحه‌ها با تخریب اشتها، کاهش وزن را آسان‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۷۱۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اگر اضافه وزن ندارید، ضرر کاهش وزن از فایده آن به مراتب بیشتر است.
کد خبر: ۸۲۶۶۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

در این مطلب با ۸ راه کاهش وزن طبیعی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۲۶۵۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱