نسخه درمانی کم آبی؛ با این نوشیدنی در گرمای عربستان از تشنگی در امان بمانید

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، هر ساله گردهمایی عظیم سالیانه مسلمانان دنیا برای انجام فرایض حج، بزرگ‌ترین مراسم مذهبی دنیا را رقم می‌زند؛ از این رو یکی از مهم ترین چالش‌های پیش روی زائران مراقبت بهداشت عمومی و فردی خواهد بود.

حجاج باید در مدت زمان محدود، تمام اعمال حج تمتع را در یک فضای فیزیکی محدود انجام دهند از این رو تراکم جمعیت در طول سفری ۳۰ تا ۳۵ روزه به برقراری تماس‌های نزدیک غیرقابل اجتنابی منجر می‌شود که خود می‌تواند باعث شیوع بیماری‌های مختلف عفونی و مسری شود.

بیشتر بخوانید: خطراتی که سلامتی زائران خانه خدا را تهدید می‌کند!

انتظار‌ می‌رود جمعیتی در این تعداد زمینه انتقال ارگانیسم‌های بیماری زایی مانند مننژیت، آنفولانزا، سیاه‌سرفه، هپاتیت و فلج اطفال را تسهیل کند؛ به عنوان مثال مننژیت مننگوکوکی به علت اندمیک بودن این بیماری در عربستان سعودی و تراکم جمعیت در مراسم حج،  تراشیدن موی سر با تیغ در صورت استفاده از وسایل مشترک، بیماری‌های منتقله به وسیله حشرات به علت آب و هوای گرم عربستان و زندگی چند روزه حجاج در چادر و تب‌های خونریزی دهنده به علت ذبح قربانی از نمونه‌ها‌ی قابل ذکر است اما شایع‌ترین شکایت حجاج در این سفر معنوی علائم تنفسی شبه آنفلوانز خواهد بود که به اختلال در انجام اعمال حج منجر می‌شود و حتی آنان را به بستر کشانده و گرفتار تخت بیمارستان می‌کند.

از آنجا که به‌طورمعمول زائران در مکانی محدود به صورت دسته جمعی زندگی می‌کنند تغییری قابل ملاحظه‌ از نظر روش زندگی و فعالیت‌های روزمره زندگی پیدا می‌کنند و این موضوع باعث می‌شود بیماری‌های قبلی آنان به دلیل عوامل خاص ایام حج وخیم‌تر شوند.

با توجه به اهمیت مراسم حج و شیوع بیماری‌های عفونی مختلف مانند عفونت‌های مننگوکوکی، آنفولانزا و بیماری‌های اسهالی انجام اقدامات پیشگیرانه مانند واکسیناسیون و رعایت نکات بهداشتی فردی پیش از مناسک حج و طی آن بسیار ضروری به نظر می‌رسد.

با رعایت نکات ساده و در عین حال مهم پیش و پس از عزیمت حجاج می‌توان تا حدود زیادی شرایط بهتری برای سلامت حجاج در طول سفر ایجاد کرد؛ بیماری‌های واگیردار، مسمومیت غذایی، توجه نکردن زائران به توصیه‌های بهداشتی، آشنا نبودن به برنامه رژیم غذایی مناسب، بی توجه‌‌ای زائران به توصیه‌های پزشکان و مدیران کاروان، دفع ناصحیح زباله در کاروان‌ها، نامناسب بودن وضعیت دستشویی‌ها و نقص در آموزش‌ها مهم‌ترین چالش‌های سلامت پیش روی حجاج است.

برای رفع کم آبی در عربستان چه کنیم؟

جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  اظهار کرد: به تمام زائران ایرانی توصیه می‌شود در طول مسیر‌های رفت و آمد خود در مناسک حج بطری آب به همراه داشته باشند و در فواصل زمانی مناسب و پس از طی مسافتی آب بنوشند.

وی ادامه داد: به دلیل گرمای زیاد عربستان افراد در مناسک حج دچار کم آبی خواهند شد که برای جبران کم آبی در بدن باید برخی کار‌ها را انجام دهند؛ یکی از کار‌ها استفاده از ماءالشعیر طبی است که برای جبران کم آبی بسیار مفید است.

بیشتر بخوانید: از آخرین آمار بیماری کشنده تب کنگو تا توصیه‌های حیاتی برای زائران خانه خدا

این متخصص طب سنتی بیان کرد: برای تهیه ماءالشعیر طبی می‌توانند یک لیوان جو را با ۱۰ لیوان آب بجوشانند و آن را صاف کنند و روزی ۲ الی سه لیوان از آن بنوشند؛ افرادی که معده سرد و تر دارند و یا به نفخ شکم مبتلا هستند،‌ همچنین کسانی که ترش می‌کنند و یا با مصرف غذا‌های سرد  افزایش آب دهان پیدا می‌کنند در هر لیوان ماءالشعیر یک قاشق مرباخوری عسل حل کرده و سپس آن را بنوشند، ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله‌ای شود زیرا در این صورت تاثیر آن معکوس خواهد شد.

انتهای پیام/