ورزش کردن منظم

ورزش کردن منظم

بهره بردن از ورزش برای مزایای سلامتی آن ممکن است ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکرش را می‌کنید.
کد خبر: ۸۳۶۵۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

وقت آن رسیده است که بهانه ها را کنار بگدارید و با توصیه های ساده اما کارآمد، ورزش را در اولویت فعالیت های روزانه خود قرار دهید.
کد خبر: ۶۰۳۲۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵