خواب عصر خطر ابتلا به حمله قلبی را در افراد کاهش می‌دهد در ماه مبارک رمضان 2 ساعت خواب عصرانه، باعث می‌شود که مقدار آب و انرژی از دست رفته بدن، دوباره جایگزین شود.
فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است