قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می‌کند!
سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می‌افتد و باعث افزایش جذب کلسیم می‌شود.
ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود؛ زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می یابد و این عامل می تواند به رشد کمک کند. همچنین کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است.
