یزد؛
برگزاری همایش ورزش در دوران بارداری
همایش ورزش در دوران بارداری دریزد برگزارشد.
طباطبائی پزشک و دبیر همایش درگفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد؛ گفت: امروزه ورزش یک بخش حیاتی در زندگی بسیاری از زنان شده است باتوجه به تغییرات فیزیولو‍ژیک مربوط به دوران بارداری همچون پاسخهای همودینامیک به ورزش باید برخی هشدارها در نظر گرفته شوند .درصورتیکه خانم باردارعوارض پزشکی نداشته می تواند ورزش رابطور منظم در طول دوران بارداری حفظ کند.
تحقیقات نشان داده است که ورزش متعادل درماههای آخر بارداری تاثیری روی تولد های زودرس ، سوزش پوست یا تخریب جنین ندارد.
طباطبائی افزود:خانمی که دارای عوارض پزشکی است باید از فعالیت بدنی شدید خودداری کند اگر ورزش دارای خطرآسیب های شکمی ، تنزل ویا افزایش فشارهای مفصلی باشد خانم باردارباید آنراترک کند.
و ی ادامه داد: ورزشهای برخوردی و راکتی شدید تامین آب و تهویه ی مناسب برای جلوگیری از آثار احتمالی افزایش دمای بدن مهم است.
وی درمورد تغییرات فیزیولوژیکی در طول دوران بارداری گفت:یکی از آشکارترین تغییرات دوران بارداری تغییرات بدنی زنان است تغییرات مکانیکی مربوط به وزن قسمت های درحال رشد ،رحم و جنین وهمچنین افزایش قوس کمری درنتیجه تغییر درمرکز ثقل زنان که ممکن است منجربه مشکلاتی درتعادل آنها شود.
در سه ماهگی بارداری زنان که تغییرات عمده ای را متحمل می شوند بایستی هنگام ورزش کردن احتیاط بیشتری کنند.
در شش ماهگی باید از شدت ورزش کاسته شود.
ورزشهایی همچون دوچرخه سواری وشنا کردن بسیار مفید هستند.
تحقیقات نشان داده است که ورزش متعادل درماههای آخر بارداری تاثیری روی تولد های زودرس ، سوزش پوست یا تخریب جنین ندارد.
این همایش با حضور جمعی از متخصصین پزشکی زنان ، پزشکان عمومی ، پرستاران و دانشجویان پزشکی درجهت آگاهی بخشی، اطلاع رسان در مورد فعالیت های مناسب در دوران بارداری در سالن جوادی بیمارستان صدوقی یزد برگزار شد.
همایش ورزش در بارداری با هدف آموزش های مناسب ورزش در دوران بارداری برگزار شد.
انتهای پیام/ ی
