كشف رد پاي "آجيل" در سوانح رانندگي
اغلب افراد پس از بازگشت از مهمانی ها و خوردن زیاد شام و مخلفات آن دچار احساس خواب آلودگی می شوند اما این تنها به دلیل پرخوری نیست و گاهی اوقات بعضي مواد غذایی دارای خواص خواب آوری است.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران با مطالعه بر روی خواص انواع دانه های آجیل دریافتند که برخی از این دانه ها مانند بادام دارای خواص آرام بخشی و حتی خواب آوری در افراد است.
گفتنی است، براساس پژوهش های انجام شده مغز بادام شیرین دارای ویتامین B, E بوده که هر دو باعث تقویت "سیستم ایمنی بدن" و بهبود خلق و خود می شوند.
بررسی ها نشان می دهند مصرف حتی چند عدد بادام هر روز می تواند نیاز بدن به "منیزیم" را برطرف کند.
وجود عنصر منیزیم برای بدن بسیار حیاتی است و سبب رفع "سردرد" می شود، اما در عین حال می تواند باعث ایجاد حس خواب آلودگی در افراد شود.
پژوهشگران با مطالعه بر روی گروهی از افراد دریافته اند که اغلب آنها پس از مصرف بادام شیرین دچار حس خواب آلودگی و "کاهش تمرکز"می شوند.
انتهاي پيام/
