اگر مي خواهيد "چاق" نشويد...
شما از آن دسته آدم‌هایی هستید که هنگام هله هوله خوردن کالری هایشان را می‌شمارید؟
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ محققان در جدیدترین بررسی‌ها نشان دادند اگر این عادت را کنار نگذارید، هر روز چاق‌تر می‌شوید.
پژوهشگران با انجام آزمایشاتی دریافتند کسانی که وقت "هله هوله" خوردن نگران بالا رفتن وزنشان نیستند، کمتر با خطر چاقی روبرو می‌شوند.
از نظر آن‌ها شیوه برخورد ما با کالری گرفتن، تاثیر زیادی بر افزایش وزن می‌گذارد، زیرا رژیم و تمرین‌های ورزشی را بالا می‌برد. پژوهشگران می‌گویند کافی است هنگام خوردن یک "کیک شکلاتی" از ذره ذره آن لذت ببرید تا خوردنش کمترین تاثیر را روی وزنتان بگذارد، زیرا از نظر آن‌ها درک ما از یک رفتار می‌تواند به اندازه‌ی زیادی تاثیرات آن را مختص کند.
پژوهشگران می‌گویند اگر می‌خواهید چاق نشوید، با پرخورها رستوران نروید تا لاغر بمانید.
انتهای پیام/
در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
دانشجویان سال دوم که تمایل به معلمی دارند؛ منتظر اطلاعیه دانشگاه فرهنگیان باشند
شهروند خبرنگار تهرانِ
فیلمی کمتر دیده شده از دیدار شهید امیرعبداللهیان با دوستان قدیمی و همرزمان