علاوه بر همه‌ی توصیه‌هایی که در مورد سبک زندگی سالم وجود دارد، هیدراته ماندن بدن یکی از اصول اساسی است که بار‌ها و بار‌ها تکرار شده است؛ اما شاید این سؤال برایتان پیش آمده باشد که واقعاً این همه اصرار برای این موضوع به چه دلیل است؟
حتماً متوجه شده اید که هر روز یا گاهی هر ساعت از روز ادرار شما تغییر رنگ می‌دهد. خب، به نظر شما چه رنگی سالم است و چه مواردی در ادرار باید مورد توجه قرار گیرد؟