پلو اسپانیایی
ذرت حاوی مقادیر بالای اسید فولیک و آهن است مصرف آن به زنان باردار توصیه می‌شود همچنین از بروز کم خونی ناشی از کمبود ویتامین‌ها در بدن پیشگیری میکند.
کد خبر: ۷۲۸۶۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵