ریکاوری پس از تمرین
تمامی ورزشکاران حرفه‌ای می‌دانند که پس از یک روز با تمرینات سخت باید بدن خود را آرام نموده و آن را برای روز بعد آماده کنند.
کد خبر: ۶۷۴۱۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱