اگر از ترافیک های سنگین خسته شده اید ولی می خواهید رفت و آمدهای روزانه خود را به خوبی انجام دهید بهترین وسیله اسکوتر برقی است؛ در این خبر هر آنچه درباره اسکوتر برقی لازم است را بدانید.
توصیه می‌گردد روزانه سه فنجان چای سبز مصرف گردد چراکه میزان آنتی اکسیدان‌های موجد در آن از جمله کاتچین آن بسیار بیشتر از چای سیاه بوده و خواص مفیدی بر قلب و عروق و سلامت کلی بدن می‌گذارد.
قبل از رفتن به مکان‌های آفتابی وسایل و ابزار پیشگیرانه را همراه داشته باشید و برای محافظت از خودتان در برابر نور مستقیم خورشید از کرم‌های ضد‌آفتاب استفاده کنید.
اگر شما حین ورزش به مقدار کافی آب ننوشید، تورم روی خواهد داد که بدن ما، از دست دادن مایعات را حس می‌کند و تلاش می‌کند همان آب باقیمانده را حفظ کند که در نتیجه تورم و حلقه‌های تیره‌ی پای چشم روی می‌دهند.