اظطراب و استرس

اظطراب و استرس

یک روانشناس گفت: بیشتر بچه‌ها مقداری اضطراب را تجربه می‌کنند. اضطراب در بچه‌ها در دوره‌های خاصی از رشد مورد انتظار و طبیعی است.
کد خبر: ۸۶۴۶۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

در آغوش گرفتن یک بالش که تنفس را تقلید می‌کند، طی یک آزمایش توانست به اندازه مدیتیشن، اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۸۵۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

همینکه شما در کنار فرد مضطرب، به عنوان یک دوست یا یکی از اعضای خانواده حضور داشته باشید، او را درک و همدلی کنید، می‌تواند برایش کمک کننده باشد.
کد خبر: ۸۰۵۲۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷

دانشمندان معتقدند بخش عظیمی از نیاز ما به خوردن، جنبه احساسی دارد و همیشه این احساس فیزیکی نیست که ما را به سمت یخچال می‌کشد.
کد خبر: ۷۲۷۹۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲

معنای دقیق این ۳ کلمه از منظر روان شناختی با یکدیگر تفاوت هایی دارند که به بررسی آنها می پردازیم.
کد خبر: ۷۲۷۹۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱

تصاویر تکان‌دهنده حملات تروریستی و کشتارهای جمعی در سر خط اخبار قرار می‌گیرد و مشکل است جلوی دیدن و شنیدن این وقایع به‌وسیله کودک را گرفت.
کد خبر: ۶۳۰۶۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲