مواد غذایی قبل از ورزش
ورزشکاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری کنند.
کد خبر: ۶۲۴۲۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳