آرام کردن جسم و ذهن
نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن ، موجب تسکین افسردگی هم می شود.
کد خبر: ۶۱۹۰۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵