درون قابلمه تا نیمه از اب پر می کنی
این املت درون روغن یا کره درست نمی شود، بلکه در آب پخته می شود. برای این منظور لازم است کیسه های مخصوص پخت و پز داشته باشید و همه مواد لازم را درون کیسه ریخته و آن ها را در قابلمه آب داغ بریزید. به همین راحتی یک غذای سالم و غیر چرب در اختیار خواهید داشت.
کد خبر: ۶۱۲۳۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱