اما حقیقت آنست که شما کمتر از نیمی از وظیفه خود را در باشگاه انجام می‌دهید و مابقی آن مربوط به تغذیه و دیگر شرایط شما می‌شود. متخصصان راه رسیدن به اندامی متناسب را 30% ورزش و 70% تغذیه مناسب می‌دانند....
دیدار رئال مادرید و بارسلونا تحت شدیدترین تدابیر امنیتی برگزار خواهد شد باشگاه رئال مادرید از ناتو درخواست کرده تا امنیت دیدار ال کلاسیکو را تضمین کند.