مهار اضطراب

چگونه اضطراب را از خود دور کنیم؟

اگر اضطراب به میزان معمولی باشد، نه تنها آسیب زننده نیست، بلکه نبودن آن، سبب بروز مشکلاتی در ما می‌شود.

کد خبر: ۵۹۷۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

دیوارکشی و انسداد مرز‌ها شبانه‌روزی در حال انجام است

قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۲۱ شهریور ۱۴۰۳

تلاش نیروهای امدادی شرق استان کرمان برای جستجوی کودک ریگانی

کریم باقری عزادار شد

تصویری از بالگرد اسرائیلی که دیشب در نوار غزه سقوط کرد + فیلم

ابتلای ۱۸۹ نفر به تب دنگی در کشور

سفارت آمریکا در بغداد: مراکز دیپلماتیک ما دیشب مورد حمله قرار گرفت

صدور هشدار هواشناسی برای تشدید بارش‌ها در ۱۱ استان کشور

پزشکیان: ما خواهان عراقی مستقل و امن هستیم/ السودانی: ۱۴ تفاهم‌نامه امضا کردیم

بیت سیاح: خدا را دارم و از مسئولان انتظاری ندارم/ مدالم را تقدیم به حضرت ام‌البنین کردم + فیلم

آخرین اخبار

تنظیم مقررات در فضای مجازی به منظور حمایت از کسب و کار‌های اینترنتی

تصاویری از هدف قرار دادن پایگاه اسرائیل توسط حزب‌الله + فیلم

ورود ۷۴۴ هزار دانش آموز به مدارس آذربایجان شرقی

رونمایی از پوستر نمایشگاه گردشگری تبریز

ضرورت مطابقت برنامه مدون توسعه آذربایجان شرقی با برنامه هفتم توسعه کشور

۳۷ درصد تهرانی‌ها در بافت‌های فرسوده ساکن هستند

پیگیری پلیس زاهدان در خصوص سرقت مسلحانه ناموفق طلا فروشی

سنگ تمام مرکز نوآوری کیش برای تحقق اهداف نمایشگاه «کیتکس ۲۰۲۴»

دیدار سفیر ایران با وزیر اقتصاد و دارایی بورکینافاسو

توسعه اقتصادی و ایجاد اشتغال مستلزم حمایت از تعاونی ها است

هدیه نخست‌وزیر عراق به پزشکیان چه بود؟

نصب ۱۰ هزار تابلوی کامپوزیتی در محور‌های آذربایجان‌غربی

دیدار احمدیان با همتای هندی در حاشیه نشست بریکس

موافقت فدراسیون فوتبال برای افزایش سقف بودجه نمایندگان آسیا

دستگیری دو باند سارقین مسلح در ایرانشهر

مرجعیت دینی، شعائر حسینی و حشدالشعبی به عراق قدرت می‌دهند/ قدردانی از پیام تشکر رهبر انقلاب

کاهش نسبی دمای هوا در شهرهای شمالی در راه است

متقی: ترامپ و هریس به دنبال آرای قشر خاکستری هستند/ سجاد‌پور: هریس، ترامپ را در مناظره شکست داد

رایزنی نخست وزیر قطر و رئیس کمیسیون خارجی مجلس آمریکا درباره غزه

تمام شهرهای کردستان صاحب پلاتو می شوند