یک عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: گردن درد در کودکان و نوزادان به صورت کجی گردن و در بزرگسالان به صورت اسپاسم عضلانی مشاهده میشود.
خیره شدن به صفحه تلفن هوشمند آن هم با گردنی که تنها 15 درجه رو به جلو خم شده، حدود 13 کیلو فشار مضاعف به ستون فقرات وارد میکند. این فشار که بسته به حالت گردن تا 27 کیلو هم میرسد خطری جدی برای سلامت گردن و کمر است.
نوجوانان در دنیای امروزی به خاطر اعتیاد شدید به استفاده از وسیله الکترونیکی بسیار زودتر از سن مورد انتظار از نظر فیزیوتراپی گرفتار درد استخوانی، ناگریز به انجام تمرینات فیزیوتراپی شدهاند.
به گواه کارشناسان و جامعه پزشکی، گردن درد را درد خاموش باید نامند و در صورت آسیب دیدگی در طولانی مدت ترمیم آن مشکل و گاه محال خواهد بود. حال یک داستان واقعی درباره این موضوع رابرای شما بیان میکنیم.
تاکنون برایتان پیش آمده که صبح تا چشمتان را باز میکنید و میخواهید گردنتان را از روی بالش بلند کنید، درد و گرفتگی وحشتناکی در ناحیه گردنتان احساس میکنید، به گونهای که با گردن کج و آه و ناله از خواب بر میخیزید و با سختی به سراغ کارهای روزانه میروید؟
خم کردن سر به جلو برای استفاده از تلفن همراه فشار زیادی به گردن وارد میکند، تا جاییکه اثر آن با اثر آویزان کردن وزنه 27 کیلوگرمی از گردن برابری میکند.
تعداد اعصاب موجود در گردن و شانهها بیشتر از سایر قسمتهای دیگر بدن است این در حالی است که استرس، استفاده نادرست از سیستم عصبی، تروماها و انواع ضربههای وارد شده از ارکان اصلی گرفتگی رگ گردن افراد است.
درد گرد میتواند نشانهای از مشکلات جدی باشد. بویژه اگر با علائمی مثل گزگز شدن یا بیحسی دستها و بازوها همراه باشد یا درد گردن به اندام فوقانی انتشار یابد.
بعد از چند ساعت کار طولانی و مداوم پشت میز، وقتی میخواهید سرتان را بلند کنید و مشغول کار دیگری شوید، گردنتان به این راحتیها با شما کنار نمیآید؛ درد میگیرد و میسوزد و با اینکه این حالتها ناراحتکننده است، اما چون خیلی زود برطرف میشود، ممکن است چندان مورد توجه قرار نگیرد.
قشر کارمند، بدلیل نشستن ساعات طولانی پشت میز، زودتر از بقیه دچار درد کمر و گردن خواهند شد که با انجام یکسری ورزشها میتوان از ایجاد این عارضه جلوگیری کرد.
اگر جز و دسته افرادي هستيد كه زمان زيادي صرف نشستن پاي رايانه شخصي خود مي كنيد بايد بدانيد كه خميدگي در كمر، درد گردن ، درد مچ، درد در قسمت عضلات و خشكي و خستگي چشم از بيماي هايي است كه شما را تهديد مي كند.