ورزش استقامتی

ورزش استقامتی

صخره نوردی یکی از هیجان انگیزترین ورزش‌های جهان است.
کد خبر: ۸۳۷۰۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

بر اساس نتایج یک مطالعه، ورزش‌های استقامتی مانند دو و دوچرخه سواری، تاثیر بیشتری بر سلامت افراد نسبت به ورزش‌های مقاومتی دارند.
کد خبر: ۷۹۲۹۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴

مطالعات جدید نشان داده که ورزش استقامتی باعث کاهش پیشرفت بیماری ام اس می‌شود.
کد خبر: ۶۱۹۶۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸

ورزش‌های استقامتی به دلیل مصرف انرژی و کالری؛ سوخت‌ و ساز بدن را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۱۳۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳

میزان تپش قلب در هنگام خواب یک شاخص سلامتی هم است و با نادیده گرفتن آن بیماریهای خطرناک به سراغ افراد می‌آیند.
کد خبر: ۴۸۴۸۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۲

قم/
دو ورزشی بسیار راحت، کم هزینه و قابل دسترس برای همه است. اما آثار آن بر روی تناسب اندام چیست؟
کد خبر: ۴۱۷۰۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۲