شام سبک

توصیه های دقیقه نودی برای روزه داران تا پایان ماه رمضان

وعده شام حتی برای کسانی که رژیم غذایی دارند و می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند به هیچ وجه نباید حذف شود.

کد خبر: ۶۱۳۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸

زود شام بخورید، لاغر شوید!

نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است.

کد خبر: ۵۸۴۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

قرار ما، روز جمعه ۱۵ تیرماه به سوی حوزه‌های اخذ رأی

بیانات رهبر‌ معظم انقلاب درباره حاج احمد متوسلیان

دمای هوا در بسیاری مناطق افزایشی می‌شود

کارت‌های پرواز فارسی شدند

پیروزی دختران ایران مقابل استرالیا در والیبال کمتر از ۲۰ سال آسیا

نتیجه انتخابات ریاست جمهوری صبح شنبه اعلام می‌شود

مذاکره استقلال با گزینه پرسپولیس

استقلال به دنبال جذب هافبک برزیلی

ترامپ بایدن را «چرندگو» و «از کار افتاده» خواند

پوتین همچنان بایدن را به ترامپ ترجیح می‌دهد

آخرین اخبار

ساخت ادوات کشاورزی به شکل سنتی در لردگان + فیلم

میودراگ بوژوویچ سرمربی استقلال خوزستان شد

مشهد میزبان نشست اقتصادی هرات-خراسان رضوی

تشریح اقدامات دولت سیزدهم در زمینه آبرسانی در خوزستان

با حضور مقتدرانه در پای صندوق‌های رای نقشه‌های دشمنان نقش بر آب خواهد شد

گله بز‌های کوهی در ارتفاعات جنگل‌های هیرکانی + فیلم

تأکید ایران بر روشن شدن سرنوشت ۴ دیپلمات ربوده شده در لبنان

بازگشایی نماد‌های شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی سهام عدالت به کجا رسید؟

جزئیات تماس بایدن و نتانیاهو از زبان مقام آمریکایی

بیانیه جامعه قرآنی فارس به مناسبت انتخابات ریاست جمهوری

بهره برداری از فاز دوم طرح انتقال آب به دریاچه ارومیه

اعلام آمادگی مالزی برای گسترش روابط با افغانستان

دمیرال نقره داغ شد

استقرار ۸۰ شعبه اخذ رأی پاتوق رأی اولی‌ها در مدارس فارس

ورود به مسجد وکیل رایگان شود

برگزاری مراسم محرم در بیش از ۷۰ هزار مسجد در افغانستان

خرید بیش از ۱۶ هزار و ۶۰۰ تن گندم از کشاورزان در میاندوآب

کمتر از ۱۲ ساعت تا انتخابات

افتتاح یک هتل پنج ستاره با حضور وزیر میراث فرهنگی در شیراز

بی تفاوت‌ها در جبهه امام حسین (ع) و اربعین نیستند