اگر نومادر هستید و به نوزاد تان شیر می‌دهید برای روزه گرفتن در ماه رمضان باید موارد زیر را رعایت کنید تا دچار احساس ضعف و خستگی و نیز اختلال در رشد فرزندتان نشوید.
افسردگی از علائم شایع در دوران پس از زایمان به شمار می‌رود، استفاده از شبکه‌های اجتماعی یکی از عواملی است که می‌تواند این حالت را در نومادران تشدید کند.
شیر، هم می‌تواند چاق‌کننده باشد هم لاغر‌کننده، هم می‌تواند بیماری‌زا باشد هم سلامتی‌بخش. شیر با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد زیرا پایه تغذیه نوزاد ی و کودکی به شیر وابسته است.